ハッカ（薄荷）:アロマテラピー購入精油辞典

• 精油名 ：ハッカ（薄荷）
• 学名 ：Mentha arvensis
• 科名 ：しそ科
• ノート ：トップノート
• 抽出部位 ：全草
• 抽出方法 ：水蒸気蒸留法圧搾法
• 香りの特徴 ：清涼感のあるミントの香り
• 相性のよい精油：クラリセージ、ペパーミント、ユーカリ、グレープフルーツ、 ベルガモット、ローズマリー、レモン、スペアミント、サイプレスなど

「ハッカ（薄荷）」はしそ科のハッカを水蒸気蒸留法で抽出した エッセンシャルオイル（精油）です。

ハッカは大きく分けて、洋種ハッカ（ペパーミント）、和種ハッカ（ジャパニーズミント）、 緑ハッカ（スペアミント）の三種類に分けられます。

Herbal Life (生活の木）では北海道産の和種ハッカを使用しています。ペパーミントよりも メントールを多く含むミントで、日本原産のホクト種を使用しています。

ハッカは、葉を目に貼ると、疲れや炎症が和らいだとされることから、 別名を目覚め草などとも呼ばれています。

ハッカはストレスを癒し、気分をリフレッシュさせます。また、消化を促進したり、 頭痛や歯痛をやわらげます。

お肌に対しては肌を清潔に保つので、脂性肌やニキビに有用です。

また、消臭や防虫、防カビなどにも効果を発揮します

最近ではハッカ精油（エッセンシャルオイル）入りのお風呂に入ることがダイエット効果 を高めるといわれています。ハッカ精油に含まれるメントールが、最初身体がひんやりと感じ、そのため身体が自らが温めようと働くからとのことです。

【注意点】
妊娠中の方の使用はできません。
皮膚への刺激が強いので、使用量に注意しましょう。